شخصیت شناسی mbti

زمان تقریبی برای مطالعه مقاله: ۵ دقیقه

رابطه عاطفی سالم و توصیه‌هایی برای INFJها

INFJها افرادی مردم‌دوست هستند و ارتباط با دیگران را دوست دارند. این تیپ بسیار علاقه‌مند است که ارتباطی صمیمانه و عمیق با دیگران برقرار کند.

آن‌ها دوست دارند فاصله‌ها را از میان بردارند و خودشان را از نظر روحی در رابطه سیراب کنند و این اتفاق از نظر آن‌ها زمانی می‌افتد که دو طرفِ رابطه بتوانند آزادانه و بدون سانسور خودشان را ابراز کنند.

به همین دلیل است که می‌گوییم عمق رابطه برای INFJها فاکتور مهمی است. این تیپ شخصیتی دوست دارد در یک رابطه، صمیمیت و دلگرمی را در کامل‌ترین شکل خودش تجربه کند. از این رو اغلب گفته می‌شود هیچ تیپی مثل INFJها عاشق نمی‌شود!

نگاه آرمانی به رابطهٔ عاطفی

اما نکته اینجاست که علی‌رغم تمایل INFJها به تجربه روابط عمیق و عاشقانه، ممکن است- مثل هر تیپ دیگری- در روابط عاطفی‌شان دچار مشکلاتی شوند و در نتیجه لازم است با رعایت نکاتی ساده، رابطه عاطفی را به تجربه‌ای شیرین برای خودشان تبدیل کنند.

INFJها معمولاً نگاهی آرمانی به مسئله عشق دارند و از طرفی روحیه‌ای حساس و ظریف دارند. آن‌ها دوست دارند خودشان را تماماً غرق در رابطه با طرف مقابلشان کنند و در صورتی که همین مقدار از شور و اشتیاق روحی را در طرف مقابلشان نبینند، بسیار آزرده می‌شوند.

گاهی اوقات هم ممکن است بیم شروع یک رابطه را داشته باشند و این باعث شود فرصت‌های خوب برای وارد شدن به یک رابطه را از دست بدهند. یعنی ممکن است برای شروع رابطه محتاط باشند و به سادگی دل به دریا نزنند.

چنین ویژگی‌هایی اگر در کنار هم در یک فرد وجود داشته باشد باعث می‌شود که مقولهٔ رابطه عاطفی برای او تبدیل به یک چالش شود.

گاهی هم ممکن است با تحلیل بیش از اندازهٔ شرایط طرف مقابل فرصت‌های خوبی را از دست بدهیم. شروع نکردن یک رابطه، زمانی که باید آن را شروع نکنیم هم دردسرهای خودش را دارد.

در این مقاله قصد داریم چند توصیه برای افرادی که احساس می‌کنند به سختی می‌توانند رابطه عاطفی مناسب و یا شریک عاطفی ایده آلشان را پیدا کنند، ارائه دهیم.

مطالب این نوشتار هر چند به طور عمومی برای همه ما قابل استفاده و برداشت است اما به طور اختصاصی برای تیپ شخصیتی INFJ به نگارش در آمده است.

۱. اول از همه، از خودتان مواظبت کنید

عاشق شدن مثل شنا کردن در دریا است. هم لطایف و لذت‌های خودش را دارد و هم در اثر یک غفلت و اشتباه ساده ممکن است در آن غرق شویم.

سؤال مهم این است که عشق یک دارایی و موهبت است یا یک چالش و اضطراب همیشگی؟ سؤال صحیح‌تر شاید این باشد: چه موقعی عشق برای من تبدیل به یک موهبت خواهد شد که می‌توانم از آن لذت ببرم؟ نه یک چالش اضطراب‌آور.

پاسخ این سؤال اگر چه پیچیدگی‌های خودش را دارد اما به سادگی می‌توان گفت زمانی که به اندازه کافی خودتان را دوست داشته باشید و نیازها و احتیاجات خودتان را- درست به اندازه سایرین- ارزشمند بدانید، عشق هم تبدیل به یک موهبت رؤیایی خواهد شد.

وقتی خیالتان راحت است و بیهوده به خودتان سخت نمی‌گیرید، ‌عشق هم خاصیت‌های خودش را نشان می‌دهد و لطایف و زیبایی‌هایش بیش از صدمات آن خواهد شد.

حالا بیایید ببینیم منظورمان از این که می‌گوییم آسوده باشید و از خودتان مراقبت کنید چیست؟‌ خیلی ساده، به نیازهای خودتان توجه کنید، کمتر خودتان را نگران حرف دیگران و برداشت‌های آنان کنید، کمتر نگران این باشید که آیا به نظر دیگران فرد باهوش و جذابی هستید یا نه؟ و آیا آن‌قدر ارزشمند هستید که بتوانید یک رابطه عاطفی خوب را با کسی تجربه کنید.

از چرخه معیوب چنین افکاری بیرون بیایید. در عوض خودتان را آگاهانه و هوشمندانه در معرض تجربه‌های جدید قرار دهید و هدفتان این باشد که می‌خواهید آگاهی و تجربه خودتان را افزایش دهید.

دقت کنید، معمولاً INFJها خودشان را وقف رابطه‌شان می‌کنند تا حدی که ممکن است به سادگی از نیازهای خودشان بگذرند و به نوعی قربانی رابطه شوند.

اما شکل سالم‌تر یک رابطه این است که نیازها و حق و حقوق خودتان را هم معتبر بدانید و به نوعی بین نیازهای خودتان و طرف مقابل تعادل ایجاد کنید.

بنابراین مهم است که نیازهای خودتان را بشناسید و به خودتان برسید. برای زندگی کردن معیارها و استانداردهای خودتان را داشته باشید و غرق در شخص دیگری نشوید.

کارها را به شیوه خودتان انجام دهید، کارهایی که برایتان لذت بخش و جذاب است را انجام دهید و منتظر این نباشید که مطابق چارچوب‌های شخص دیگری زندگی کنید.

در این صورت وقتی کسی را پیدا می‌کنید که برای شما مناسب است، می‌توانید مطمئن باشید که او شما را به خاطر خودتان دوست دارد، نه تصویری که تلاش می‌کنید از خودتان نشان دهید.

در قسمت بعدی این بحث را ادامه خواهیم داد و نکات دیگری را بازگو خواهیم کرد.

مشارکت شما: اگر تجربه‌ای در رابطه با این مورد یعنی «توجه به نیازهای خود در رابطه عاطفی» دارید در قسمت نظرات بنویسید. چه خوب است که تیپ شخصیتی‌تان را هم ذکر کنید.

چه امتیازی به این مقاله می‌دهید؟

[kkstarratings]

محصولات مرتبط

[product id=”497″]

دسترسی آسان به مجموعه مقالات «درسنامه تیپ‌شناسی»:

تیپ‌های شخصیتی: مقاله اول- باورهای نادرست در مورد ISFJها

تیپ‌های شخصیتی: مقاله دوم- خلاقیت در ISFJها چطور نمود پیدا می‌کند؟

تیپ‌های شخصیتی: مقاله سوم- آیا ISFJها زود احساساتی می‌شوند؟

تیپ‌های شخصیتی: مقاله چهارم- پرورش عمل‌گرایی در تیپ‌های درون‌گرای شهودی (IN) (قسمت اول)

تیپ‌های شخصیتی: مقاله پنجم- راهکارهایی برای پرورش عمل‌گرایی در تیپ‌های IN (قسمت دوم)

تیپ‌های شخصیتی: مقاله ششم- رفتار تکانشی چیست و چه ارتباطی به تیپ شخصیتی دارد؟ (قسمت اول)

تیپ‌های شخصیتی: مقاله هفتم- تیپ شخصیتی ENFP و راهکارهایی برای کنترل رفتار تکانشی (قسمت دوم)

تیپ‌های شخصیتی: مقاله هشتم- چهار عامل ایجاد کنندهٔ استرس در INFJها و روش‌های مقابله با آن‌ها

تیپ‌های شخصیتی: مقاله نهم- INFJها چطور باید جزئیات را مدیریت کنند؟

تیپ‌های شخصیتی: مقاله دهم- مدیریت اختلاف در روابط برای تیپ شخصیتی INFJ

تیپ‌های شخصیتی: مقاله یازدهم- چه موقع INTPها باعث تعجب دیگران می‌شوند؟ (قسمت اول)

تیپ‌های شخصیتی: مقاله دوازدهم- تیپ شخصیتی INTP و رفتار منفعل-پرخاشگر (قسمت دوم)

تیپ‌های شخصیتی: مقاله سیزدهم- چگونه INFJها می‌توانند رابطهٔ عاطفی سالمی را تجربه کنند؟

تیپ‌های شخصیتی: مقاله چهاردهم- خطرات آرمان‌گرایی INFJها در رابطه عاطفی

تیپ‌های شخصیتی: مقاله پانزدهم- ENTP و ENFP چطور باید غول اهمالکاری را شکست دهند؟ (قسمت اول)

تیپ‌های شخصیتی: مقاله شانزدهم- تقویت مدیریت زمان برای تیپ‌های ENFP و ENTP (قسمت دوم)

تیپ‌های شخصیتی: مقاله هفدهم- راز شاد و موفق زیستن INFP چیست؟ 

تیپ‌های شخصیتی: مقاله هجدهم- چطور یک INTJ باید رابطهٔ عاطفی را به نقطه قوت تبدیل کند؟ 

تیپ‌های شخصیتی: مقاله نوزدهم- بیش از اندازه کمک کزدن به دیگران چه خطراتی برای ESFJها دارد؟

تیپ‌های شخصیتی: مقاله بیستم- INFPها چطور می‌توانند زندگی موفقی داشته باشند؟ 

تیپ‌های شخصیتی: مقاله بیست و یکم- اشتباهات INTJها در رابطهٔ عاطفی 

تیپ‌های شخصیتی: مقاله بیست و دوم- چطور یک ESFJ می‌تواند در کمک‌رسانی به دیگران حد و مرز بگذارد؟ 

تیپ‌های شخصیتی: مقاله بیست و سوم- تله‌ای که یک INFP ممکن است در آن گرفتار شود: انتظار بهترین لحظه!

تیپ‌های شخصیتی: مقاله بیست و چهارم- ویژگی‌های رابطه عاطفی سالم برای تیپ شخصیتی INTJ

تیپ‌های شخصیتی: مقاله بیست و پنجم- چهار سبک مختلف کارآفرینی بر اساس تیپ شخصیتی (قسمت اول)

تیپ‌های شخصیتی: مقاله بیست و ششم- چهار تیپ شخصیتی کارآفرین (قسمت دوم)

تیپ‌های شخصیتی: مقاله بیست و هفتم- نکاتی در مورد پرورش مهارت همدلی برای تیپ‌های ESTJ و ISTJ

تیپ‌های شخصیتی: مقاله بیست و هشتم- ESFJها چطور بفهمند دارند بیش از اندازه به کسی کمک می‌کنند؟

تیپ‌های شخصیتی: مقاله بیست و نهم- راهکارهایی برای پرورش همدلی در تیپ‌های برون‌گرا و حسی (ES)