درباره نویسنده

تیپ‌شناسی نوین

ما در گروه تیپ‌شناسی نوین در زمینه ارائه خدمات تخصصی با مدل تیپ‌شناسی MBTI به افراد و سازمان‌ها فعالیت‌ می‌کنیم. هدف ما افزایش درک متقابل و در نتیجه بهبود کارآیی افراد در تیم‌های کاری و روابط بین فردی و عاطفی است.

مطالب مشابه

5 ديدگاه

  1. 2

    آیدا

    سلام من enfp هستم
    الان دقیقا تو همین چرخه ک اینجا نوشته هستم احساس میکنم ته چاه هستم😐
    هر راهکاری در نظر میگیرم نمیدونم چطور ازین چرخه بیرون بیام 😐
    من پارسال امتحان جامع دادم الان یکسال بیشتره که دراین چرخه ام و نتونستم بیرون بیام وبه کارام رسیدگی کنم🤔😳 از همه زودتر امتحان دادم سریع استاد راهنما و مشاور گرفتم در طول ترمهای درسی خیلی خوب میخوندم معدلم بالای ۱۸ونیم بود با اینکه ذهن اشفته ای داشتم ولی ب یکباره تمام زندگیم ایست کردومن هروز احساس میکنم کاری ازم برنمیاد🙁😔
    ممنون میشم راهکار بدین

    پاسخ
    1. 2.1

      تیپ‌شناسی نوین

      سلام به شما آیدای گرامی،
      ممنون که تجربه‌تان را بازگو کردید. در قسمت‌ آینده این مقاله وارد راهکارها خواهیم شد و دقیق‌تر این موضوع را بررسی خواهیم کرد.
      اما به عنوان یک کلید برای خروج از چنین شرایطی در مرحله اول باید سعی کنید اولویت اهداف و ارزش‌های اصلی‌تان را در زندگی مشخص کنید و به هر هدف بر اساس اهمیت و اولویتی که در زندگی‌تان دارد زمان اختصاص دهید.
      نکته دیگر خروج از چرخه تحلیل و بیش از اندازه آنالیز کردن امور است. سعی کنید خودتان را مشغول فعالیت‌هایی کنید که نتیجه روشن و ملموس برای شما دارد. به مرور زمان از این چرخه تحلیلِ تمام نشدنی فاصله خواهید گرفت.
      پیروز باشید

      پاسخ
    2. 2.2

      نوید

      سلام
      به عنوان یک ENFP چندتا پیشنهاد دارم:
      ۱٫ اتفاق پیش آمده حتماً در زمان یا پیروی یک رخداد مشخص ایجاد شده پس با کنکاش ذهنی که یکی از مشخصات بارز ENFP هست ریشه ایراد رو مشخص کنید. (دلیل بروز وضعیت موجود را کشف کنید)
      نکته: پیشنهاد میشه یک دل سیر برونگرایی کنید یعنی یک دوست یا آشنای قابل اطمینان را پیدا کنید و در خصوص مشکل پیش آمده صحبت کنید. حتما به مکاشفه درونی شما کمک بسزایی می کند و آرامش پیدا خواهید کرد.

      ۲٫ در این مرحله من ریشه رخداد پیش آمده را به اصطلاح خودم نوازش میکنم یعنی دلایل را پذیرا میشوم یعنی عاملی را که در گذشته وجود داشته و نمیتوانستم تغییری در آن بدهم می بخشم ، دقت کنید در این مرحله از قضاوت کردنِ خود و دیگران در آن پیش آمد پرهیز کنید.

      ۳٫ بلافاصله شروع به تعریف پروژه جدیدی کنید که حتماً مانند همه ENFP ها در مدت زمان کوتاهی عاشق پروژه های جدیدتان خواهید شد و اتفاقات گذشته را فراموش میکنید.

      موفق باشید

      پاسخ
  2. 1

    نوید

    سلام من یک enfp هستم مثل همه enfp ها از دادن نظرم و شرکت در بحثها لذت هم می برم.
    در خصوص استرس کاملا با این مطلب موافقم و جالبه بدونید که دردهای عضلانی از رایجترین حالتهای بالا رفتن استرس در این تیپ شخصیتی هست. من معمولا ترجیح نمیدم که در زمان مواجهه با استرس در انزوا باشم در این وضعیت دنبال یک گوش شنوا میگردم و یک دل سیر برونگرایی میکنم (آخه من کلا با حرف زدن فکر میکنم😜) بعد از اینکه کاملا تخلیه شدم و البته تا اندازه ای دلداری گرفتم پی میبرم که بیش از حد در افسردگی فرورفتم و از این به بعد فرآیند خارج شدن از بحران آغاز میشه.
    راستی من یک دوست istj دارم که معمولا شنونده و رازنگهداره خوبیه و بهش پناه میبرم😉 و با توجه به خصلتهای کاملا متفاوت بهم کمکهای زیادی میکنه.
    اقلب راه حلها جلوی چشمم هست که نمیبیمش یا میبینم و بخاطر پشت گوش اندازی تصمیماتم رو عملی نمیکنم که این خودش استرس رو افزایش میده.
    دیدن جزئیات بیشتری از رخدادها و قطعیت در تصمیم گیری و البته برونریزی بیشتر افکار، به خارج شدن از استرس بینهایت کم میکنه.

    پاسخ
    1. 1.1

      آرسام هورداد

      ممنونم که تجربه‌تون را گفتید، نکات جالبی را اشاره کردید.

      پاسخ

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تمام حقوق این سایت متعلق به گروه تیپ‌شناسی نوین با مدیریت آرسام هورداد می‌باشد.